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Em 2017, tive minha primeira crise do pânico e um ano depois fui demitido de um lugar que eu adorava trabalhar.
No mesmo ano, parei de jogar futebol e engordei muito.
Os anos vão passando e o corpo e a mente começam a cobrar. E ter uma mente e um corpo são vão fazer você melhorar o desempenho em tudo.
Seja mais sábio que eu. Não espere desenvolver pânico e ficar obeso. Comece a se cuidar agora.
Queria ter lido isso aos 20.
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